COME FUNZIONA
IL TUO PUNTEGGIO.

Am I Jacked valuta lo sviluppo muscolare visibile in una singola foto. Il punteggio è intrattenimento soggettivo. Non è un test di forza, una valutazione della salute, una stima del grasso corporeo, una valutazione della bellezza o un percentile della popolazione.

Età e scala di valutazione

L’esperienza di lancio è riservata agli adulti dai 18 anni, compresi punteggi delle foto, feedback della valutazione normale e roast Savage facoltativi, classifiche fisiche, immagini obiettivo e piano a pagamento. I punteggi degli adulti usano la stessa griglia assoluta dei muscoli visibili; inserire un’età adulta diversa non cambia la scala. La conferma 18+ controlla l’accesso e la verifica delle foto può respingere possibili minori o maggiore età incerta. Una stima dell’aspetto non può annullare un’età dichiarata inferiore a 18 anni.

Sei aree, un calcolo trasparente

Spalle, petto, braccia, schiena, core e gambe ricevono ciascuno un punteggio da 0 a 100 solo se sufficientemente visibili. Le aree coperte o tagliate ricevono “non visibile”, mai un numero ipotizzato. Il punteggio complessivo è la media arrotondata, con pesi uguali, dei punteggi visibili. Servono almeno due aree per un punteggio privato e quattro per accedere alla classifica.

Riferimenti per area: 0–19 poco sviluppo visibile; 20–39 modesto; 40–59 evidente; 60–79 marcato; 80–94 molto marcato; 95–100 eccezionale. Il titolo complessivo usa le stesse sei fasce, rispondendo alla domanda del nome: Linea di partenza (0–19, non ancora), Costruzione della base (20–39, ci stai arrivando), Si allena chiaramente (40–59, quasi), Muscoloso (60–79, sì), Davvero muscoloso (80–94, molto) e Boss finale (95–100). Savage usa un titolo più diretto per la stessa fascia, come “Va bene. Sei muscoloso.”; la classifica pubblica mostra sempre il titolo standard. L’etichetta della corporatura è distinta dalla posizione.

Dimensioni e definizione sono distinte

La definizione descrive la separazione muscolare visibile: limitata, parziale, chiara o marcata. Non riceve una stima numerica del grasso corporeo e non cambia il punteggio muscolare o la posizione in classifica. Se luce o copertura impediscono una valutazione equa, non viene valutata. Le etichette fisiche combinano il livello muscolare con la definizione delle zone visibili; non classificano peso o salute. La valutazione normale usa termini semplici della griglia, come «Muscoloso · Morbido». Etichette Savage come «Modalità fuori stagione» o «Impostazioni di fabbrica» sono battute facoltative, non affermazioni su dieta, genere o percentuale di grasso corporeo. I risultati precedenti senza definizione mantengono le conclusioni originali.

La modalità Savage non può cambiare il punteggio

La chiamata di valutazione usa gli stessi criteri, con o senza battute. La valutazione normale comprende commenti neutri. Un commento pungente separato viene generato solo selezionando Savage, con gli stessi risultati e punteggi fissi. Cambiare modalità non rivaluta la foto. Scegliere Savage aggiunge un verdetto schietto in stile RoastMe, tramite un’elaborazione IA separata che conserva la conversazione fotografica originale, i punteggi fissi, le osservazioni visibili e i limiti della foto. Lo sviluppo marcato viene riconosciuto. Una battuta mirata e tagliente viene richiesta quando un’area visibile ottiene meno di 60 e la confidenza fotografica è media o alta. Un punteggio complessivo alto non nasconde una vera lacuna; aree nascoste e risultati a bassa confidenza non sono mai bersagli. Se non c’è un bersaglio corretto, il verdetto usa rispetto sarcastico o il vero limite della foto senza inventare debolezze. Non può modificare il punteggio. I titoli da meme di palestra descrivono fasce di punteggio, non tipi corporei verificati. Non forniamo un punteggio “natty”: una foto non può dimostrare l’uso di steroidi.

I badge hanno soglie effettive

Spalle di pietra, Distruttore di maniche, CEO del giorno petto, Leggenda dei dorsali e Core protagonista richiedono almeno 80 nell’area corrispondente. Fedele al giorno gambe richiede 75 nelle gambe. Nessun muscolo lasciato indietro richiede almeno quattro aree a 60 o più. Altrimenti ottieni Storia delle origini. Le aree nascoste non possono ottenere un badge muscolare.

Coerenza della classifica

Il modello usa criteri scritti fissi. Non vengono usate immagini di riferimento. I risultati possono variare tra elaborazioni e con illuminazione, abbigliamento e posa. La coorte di valutazione ha una versione. GPT-6.1 Sol usa visible-muscle-v2, mantenendo le fasce scritte ma separandole dalle classifiche dei modelli precedenti. I confronti dei progressi devono usare la stessa coorte; i vecchi risultati salvati non vengono rietichettati. Ripetibilità e prestazioni nei sottogruppi non sono state confrontate con giudici umani.

Una foto più corretta

• Usa la stessa luce naturale, distanza della fotocamera e posa rilassata per confrontare le foto.
• Evita filtri, luci accentuate da pump e immagini modificate. Possono influire sulla valutazione visiva.
• Mostra chiaramente il fisico e copri completamente le parti intime. Le foto a torso nudo sono benvenute; i muscoli nascosti non vengono valutati.
• Tutti i corpi usano gli stessi criteri di sviluppo; genere, colore della pelle, salute e bellezza non sono dati del punteggio.

Cosa significa un aspetto obiettivo

Sol seleziona fino a quattro aree visibili e scrive istruzioni specifiche per un’illustrazione ottimistica e visibilmente più forte dell’obiettivo. Le modifiche devono notarsi conservando anatomia credibile, grasso corporeo originale e morbidezza naturale. Il modello di immagini riceve le istruzioni e indicazioni per preservare identità, abbigliamento, posa e ambiente. L’anatomia nascosta resta invariata; i risultati a bassa confidenza possono riusare la foto originale. È un’illustrazione. Non promette cosa otterrai allenandoti né entro quando. Non può essere inviata come foto originale per la classifica.

La classifica

Si possono pubblicare solo i punteggi prodotti dal server con i criteri attuali. Ogni account con accesso effettuato ha una voce; una nuova sostituisce quella precedente. A parità si ordina per data del risultato originale, poi per ID. La classifica mostra i primi 50, con una vista facoltativa degli ultimi sette giorni. Foto, partecipazione pubblica e pubblicazione del commento Savage richiedono scelte separate. Il commento resta privato salvo inclusione esplicita nella scheda o nel profilo pubblico. Le segnalazioni possono nascondere voci per revisione. Il rilevamento IA è imperfetto; è una competizione amichevole, non un giudizio atletico verificato.

Controllo delle foto per la classifica

Prima dell’invio, un controllo IA separato cerca segni visibili di generazione sintetica o modifica del fisico. Gli invii sospetti sono trattenuti per la revisione del titolare. L’assenza di segnali visibili non prova l’autenticità: foto IA realistiche e modifiche sottili possono passare, e foto autentiche possono essere segnalate. Questo controllo non modifica i punteggi muscolari.