كيف تعمل
درجتك.

يقيّم Am I Jacked تطور العضلات الظاهر في صورة واحدة. الدرجة ترفيه ذاتي. وليست اختبار قوة أو تقييم صحة أو تقدير دهون الجسم أو تقييم جاذبية أو مرتبة مئينية بين السكان.

العمر ومقياس التقييم

تجربة الإطلاق للبالغين بعمر 18 عامًا فأكثر، بما يشمل تقييم الصور وملاحظات التقييم العادي والتعليقات اللاذعة الاختيارية ولوحات الأجسام وصور الأهداف والخطة التدريبية المدفوعة. تستخدم درجات البالغين معايير العضلات الظاهرة المطلقة نفسها؛ ولا يغيّر إدخال عمر بالغ مختلف المقياس. يتحكم تأكيدك لعمر 18+ في الوصول، ويمكن لفحص الصورة رفض القاصرين المحتملين أو حالات عدم وضوح البلوغ. لا يستطيع تقدير المظهر تجاوز إقرار بعمر أقل من 18 عامًا.

ست مناطق وحساب واحد شفاف

تحصل الأكتاف والصدر والذراعان والظهر والجذع والساقان على درجة من 0 إلى 100 فقط عند ظهورها بصورة كافية. تحصل المناطق المغطاة أو المقتطعة على «غير ظاهر»، ولا تُمنح رقمًا تخمينيًا. الدرجة الإجمالية هي المتوسط المقرب للدرجات الظاهرة بأوزان متساوية. يلزم ظهور منطقتين على الأقل للحصول على درجة خاصة؛ وأربع مناطق للتأهل للوحة المتصدرين.

مرتكزات المناطق: 0–19 تطور ظاهر قليل؛ 20–39 متواضع؛ 40–59 ملحوظ؛ 60–79 بارز؛ 80–94 بارز جدًا؛ 95–100 استثنائي. يستخدم لقبك الإجمالي الفئات الست نفسها، لذا يجيب كل لقب عن السؤال الوارد في الاسم: خط البداية (0–19، ليس بعد)، بناء الأساس (20–39، في الطريق)، يرفع الأوزان بوضوح (40–59، تقريبًا)، عضلي (60–79، نعم)، عضلات ضخمة فعلًا (80–94، جدًا)، والزعيم الأخير (95–100). يستبدل الوضع اللاذع اللقب بآخر أكثر صراحة للفئة نفسها، مثل «حسنًا. أنت عضلي.»؛ وتعرض لوحة المتصدرين العامة اللقب القياسي دائمًا. تصنيف البنية منفصل عن الترتيب.

حجم العضلات وتحديدها جانبان منفصلان

يصف التحديد الفواصل العضلية الظاهرة: محدودة أو بعض الفواصل أو واضحة أو حادة. لا يُعطى تقديرًا رقميًا لدهون الجسم ولا يغيّر أبدًا درجة العضلات أو ترتيب لوحة المتصدرين. عندما تمنع الإضاءة أو التغطية حكمًا عادلًا، يبقى غير مقيّم. تجمع تسميات البنية البصرية بين فئة العضلات والتحديد عبر المناطق الظاهرة؛ ولا تصنّف الوزن أو الصحة. تستخدم تسميات التقييم العادي ألفاظًا مباشرة من المعايير مثل «عضلات واضحة · دون تحديد واضح». وتسميات الوضع اللاذع مثل «وضع خارج الموسم» أو «إعدادات المصنع» نكات اختيارية، وليست ادّعاءات عن غذائك أو جنسك أو نسبة دهون جسمك. تحتفظ النتائج الأقدم دون تحديد بملاحظاتها الأصلية.

الوضع اللاذع لا يغيّر الدرجة

يستخدم طلب التقييم المعايير نفسها سواء كان التعليق اللاذع مفعّلًا أم لا. يتضمن التقييم العادي ملاحظات محايدة. ولا يُنشأ تعليق لاذع منفصل إلا عند اختيار الوضع اللاذع، باستخدام النتائج نفسها والدرجات الثابتة. لا يؤدي تبديل وضع الملاحظات إلى إعادة تقييم صورتك. يضيف اختيار الوضع اللاذع حكمًا شديد الصراحة بأسلوب RoastMe، عبر متابعة منفصلة بالذكاء الاصطناعي تحافظ على محادثة الصورة الأصلية والدرجات الثابتة والملاحظات الظاهرة وحدود الصورة. ينال التطور القوي التقدير المستحق. يُطلب تعليق واحد حاد وموجّه عندما تقل درجة منطقة ظاهرة عن 60 وتكون الثقة في الصورة متوسطة أو عالية. لا تخفي الدرجة الإجمالية العالية فجوة حقيقية؛ ولا تُستهدف المناطق المخفية أو النتائج منخفضة الثقة بالسخرية. إذا لم يوجد هدف عادل، يستخدم الحكم احترامًا ساخرًا أو يذكر القيود الفعلية للصورة دون اختلاق ضعف. لا يمكنه تغيير درجتك. تصف ألقاب ميمات الجيم نطاقات الدرجات، لا أنواع أجسام متحقّقًا منها. لا نقدّم درجة للطبيعية: لا يمكن لصورة إثبات استخدام المنشطات.

للشارات عتبات فعلية

تتطلب شارات «أكتاف ضخمة» و«ممزّق الأكمام» و«مدير يوم الصدر» و«أسطورة فرد الظهر» و«بطل الجذع» درجة 80 على الأقل في المنطقة المقابلة. وتتطلب «وفيّ ليوم الساقين» 75 للساقين. وتتطلب «لا عضلة مهملة» أربع مناطق على الأقل بدرجة 60 أو أكثر. وإلا فستحصل على «قصة البداية». لا تستطيع المناطق المخفية كسب شارة عضلية.

اتساق الترتيب

يستخدم النموذج معايير مكتوبة ثابتة. ولا تُستخدم صور مرجعية. قد تختلف النتائج بين مرات التشغيل وبحسب الإضاءة والملابس والوضعية. فئة التقييم مرتبطة بإصدار محدد. يستخدم GPT-6.1 Sol الإصدار visible-muscle-v2، مع الإبقاء على الفئات المكتوبة وفصله عن ترتيبات النماذج الأقدم. يجب أن تستخدم مقارنات التقدم الفئة نفسها؛ ولا تُعاد تسمية النتائج القديمة المحفوظة. لم تُقارن قابلية التكرار وأداء الفئات الفرعية بمعيار من محكّمين بشريين.

صورة أكثر عدلًا

• استخدم الإضاءة الطبيعية ومسافة الكاميرا والوضعية المسترخية نفسها عند مقارنة الصور.
• تجنّب الفلاتر والإضاءة المبالغة لإبراز العضلات والصور المعدلة. قد تؤثر في التقييم البصري.
• أظهر بنيتك الجسمية بوضوح وأبقِ المناطق الحساسة مغطاة بالكامل. يمكنك رفع صورة دون قميص؛ ولا تُقيّم العضلات المخفية.
• تستخدم جميع الأجسام معايير التطور نفسها؛ ولا يدخل الجنس أو لون البشرة أو الصحة أو الجاذبية في الدرجة.

ماذا يعني مظهر الهدف

يختار Sol حتى أربع مناطق ظاهرة ويكتب تعليمات محددة لرسم هدف متفائل وأقوى بوضوح. ينبغي أن تكون التغييرات ملحوظة مع الحفاظ على تشريح واقعي ودهون جسمك الأصلية وليونته الطبيعية. يتلقى نموذج الصور تلك التعليمات وتوجيهًا للحفاظ على هويتك وملابسك ووضعيتك والمكان. يبقى التشريح المخفي كما هو؛ ويمكن للنتائج منخفضة الثقة إعادة استخدام الصورة الأصلية. إنه رسم توضيحي. لا يعد بما سيحققه التدريب ولا يحدد مدة زمنية. ولا يمكن تقديمه كصورتك الأصلية للوحة المتصدرين.

لوحة المتصدرين

لا يمكن نشر سوى الدرجات الصادرة عن الخادم وفق المعايير الحالية. لكل حساب مسجّل مشاركة واحدة؛ وتحل المشاركة الجديدة محل القديمة. يُرتّب التعادل حسب وقت النتيجة الأصلي، ثم معرّفها. تعرض اللوحة أفضل 50 مشاركة، مع خيار عرض آخر سبعة أيام. تتطلب الصور والمشاركة العامة ونشر تعليقك اللاذع اختيارات منفصلة. يبقى التعليق خاصًا ما لم تُدرجه صراحةً في بطاقتك أو ملفك العام. يمكن للبلاغات إخفاء المشاركات لمراجعتها. كشف الذكاء الاصطناعي غير مثالي؛ هذه منافسة ودية وليست تحكيمًا رياضيًا معتمدًا.

فحص صور لوحة المتصدرين

قبل الإرسال، يبحث فحص منفصل بالذكاء الاصطناعي عن علامات ظاهرة للتوليد الاصطناعي أو تعديل البنية الجسمية. تُحجز المشاركات المشبوهة لمراجعة المالك. غياب العلامات الظاهرة لا يثبت أصالة الصورة؛ فقد تمر صور ذكاء اصطناعي واقعية وتعديلات دقيقة، وقد تُعلّم صور أصلية. لا يغيّر هذا الفحص درجات العضلات.